اگه درونگرایی این متن برای توستQuiet People Have The Loudest Minds
درونگرایی با خجالتی بودن یا ضد اجتماعی بودن فرق داره.
Shy ≠ Introvert / Antisocial ≠ Introvert
درون‌گرا بودن یعنی تو برای شارژ شدن نیاز داری بعد از ارتباط اجتماعی، زمانی رو تنها باشی. این یعنی انرژی تو از «تنهایی معنادار» میاد، نه از جمع‌های شلوغ.
درونگرایی چیه؟
- از گفت‌وگوهای سطحی و کوتاه خسته می‌شی.
- گفت‌وگوهای عمیق و معنادار رو بیشتر دوست داری.
- رویدادهای اجتماعی رو دوست داری، ولی بعدش انگار تحلیل میری.
- با تنها درس خوندن، یادگیریت کامل میشه.
اگه معلمی و با درونگراها کلاس داری:
- اگه کلاس حضوریه، درونگراها رو مجبور به حرف زدن نکن. اگه کلاس آنلاینه، اگه راحت بودن، وب‌کم ازشون بخواه.
- بهشون بیشتر فرصت فکر کردن بده، و زود صداشون نزن.
- اجازه بده اگه راحت ترن، جواب‌ها رو روی کاغذ یا توی چت بنویسن.
- لازم نیست حتما بیان توی جمع Presentation بدن. براشون راه رو باز بذارین تا خودشون انتخاب کنن
- گروه‌های کوچیک‌تر (۱ تا ۳ نفره) براشون امن‌تره.
- مشارکتشون رو علنی قدردانی کن (نه با اجبار برای صحبت جلوی جمع).
- یادت باشه: کیفیت مشارکت مهم‌تر از کمیتشه
اگه خودت درونگرایی، این راهکارها به کارت میاد:
- روی input یا ورودی زبانی تمرکز کن (پادکست، فیلم، کتاب) : دایره‌ی لغت و درک شنیداری رو بدون فشار صحبت تقویت کن.
- Shadowing (با صدای فیلم یا سخنرانی تکرار کن) ß بدون مخاطب واقعی، اینطوری می‌تونی روانی کلاس یا fluency بسازی.
- نوشتن (ژورنال، وبلاگ، کامنت) : کمک می‌کنه فکرات رو پردازش کنی. یه جاهایی هم نوشتن رو می‌تونی جایگزین حرف زدن بکنی.
- کم‌کم وارد مکالمه شو. اگه راحت نیستی به استاد یا هم‌کلاسی‌هات بگو. درکت می‌کنن.
- اگه نیاز به تمرین صحبت کردن داری، voice message و یا ضبط صدات بهترین گزینه‌ست.
- از قبل روی چند موضوع امن برای شروع صحبت و موضوعات ترم کار کن و چند جمله برای شروع از قبل آماده داشته باش.
- انرژیتو مدیریت کن: مرز بذار، خودتو مجبور نکن تو هر جمعی باشی و بدون با سرعت خودت اگه پیش بری حتما پیشرفت میکنی.
یادت باشه:
- درونگراها زبان‌آموزهای فوق‌العاده می‌شن، چون شنونده‌های دقیقی هستن.
- اعتمادبه‌نفس یعنی « احساس راحتی توی بیان»، نه « بیشتر حرف زدن»
